Жизнь в деревне часть вторая . Диета

[Шерон]

Небо над нами смиловалось ливнем, уф хорошо. Мы закончили хлев ,а сарай плевое дело его утеплять и облицовывать не надо. Думаю, в середине июля вернемся домой. Знаете живя в деревне на более постоянной основе на себе прочувствовала насколько облегчают нам жизнь современные технологии .Сегодня мне поручили квест стирки ковров двое из них с очень длинным ворсом пока я их щеткой прочистила сто потом сошло ,а дома просто прохожусь моющим пылесосом . Ума не приложу почему свекровь так оппозиционно настроена против новой техники подаренная нами стоит неприкаянная .
Плюс я перехожу на новую малоуглеводную систему питания( разнесло на сладких фруктах) и пока организм подстраивается меня колотит так называемая углеводная ломка, но теперь я совершенно точно осознаю лишний вес – это перебор угликов .Пока я поставила себе предел в 25 у.е ( для похудание нужно не больше 40 и не меньше 20) результат ошеломляет я вернула лучшие результаты за всю свою жизнь и иду дальше. .Некоторые девушки просто маньячки питаются одними отрубями и белками, я же себя слишком сильно люблю и поэтому такой херней, как идукция (отказ от основных источников углеводов) даже не заморачиваюсь, просто теперь включила строгий контроль за ними до конца жизни . Для поддержи формы держим до 60у.е Короче я просто на 7 небе, после 15 лет борьбы я нашла свою нишу в диетологии.

@темы: Похудейка, флудилка

Comments

[Koshka Alisia]

Шерон, что, сладкое вообще не ешь? А я без сладкого просто подыхаю, хоть мармеладину, зефирку, кусочек шоколада но надо сожрать. Худеть мне надо, но вот как-то так((

[Шерон]

Ем но с ограничениями, даже фрукты .У меня появился специальный контейнер "На завтра " в который я складываю вредности .Например эти 3 дня там лежала мороженка и только сегодня у меня закончились фрукты и я с чистой совестью схомячила 50 гр. ,горький шоколад по 10 гр за раз , в большей мере можно творожные десерты ,безе и белковые кремы Введите в поисковик кремлевская диета десерты и увидите какое там разнообразие .Используя сахорозаменитель стевия (самый полезный из всех ) варила варенье, достойно вышло .В диабетическом отделе много интересного . Главное научиться вести счет в сложных блюдах и варьировать порции.

[Koshka Alisia]

Шерон, читала, что кремлевская диета не так чтобы полезная. Тоже надо с умом подходить.
Хотя я, когда худела, сама себе определила диету - молочное - кроме сметаны и сладких йогуртов, а так - кефир, творог несладкий и нежирный, тыква - печеная, каждый день. Это были основные блюда, хлеба не ела вообще. И физ. упражнения до одури. Похудела на несколько десятков кг за 1,5 года, даже самой не верилось, никто не узнавал, спрашивали - ты сильно болеешь? И вес держался 12 лет в норме, хотя ела уже все подряд. А сейчас опять разожралась((

[Шерон]

Тут главное знать меру и себя любить .Долго на совсем низких значениях не сидеть ,индукциями не мучиться .И это не диета ,а образ жизни .Знаете я хотела отложить подробный пост о кремлевке чтобы не писать об одном и том же ,но если нужно настрочу в любое время